Als Ausgangspunkt einer effektiven Beratung bieten wir einen mentalen Gesundheitscheck an. Dieser mentale Gesundheitscheck ist für alle Beratungsfelder (Gesundheit, Sport, Schule, Studium und Beruf) hilfreich.

Das eigene Verhalten und die Umsetzung der persönlichen Ziele sind immer individuell. Sowohl unsere Selbststeuerungskompetenzen als auch der eigene Umgang mit Druck und Stress sind Bestandteile der mentalen Gesundheit. Vor diesem Hintergrund beeinflussen sie unser Wirken und Handeln. Diese Kompetenzen sind veränderbar, daher sind sie für ein Coaching wirkungsvolle unterstützende Komponenten.